那子宫肌瘤的发生跟情绪会不会有关系呢？根据相关的数据表明，子宫肌瘤不只是会跟情绪有关，连生活上的压力、饮食、环境等都有关系。在饮食中，只要摄入过多的外源性激素会更容易造成子宫肌瘤的生长。

由此可以看出来，子宫肌瘤跟情绪有很大的关系。近些年，现代女性都有了一定的独立跟自由生活，但是随着生活节奏加快，工作上的压力，让一些负面情绪跟负能量都一并袭来，从而对女性的身体健康造成很大的一个伤害，致使生活质量下降，而子宫肌瘤也会随即而来。

要怎么应对子宫肌瘤产生的不好情绪？

1、可以唱歌或者是听音乐，根据研究发现，唱歌可以增加人体内的免疫细胞数量，有利于增加抵抗力，同时还有利于舒缓情绪，从而消除紧张。

2、可以多做子宫保健操，这个主要是为子宫量身定做的一些保健操，可以长期坚持，有利于缓解痛经、抑制肌瘤生长、促进手术后病灶吸收，主要提高性生活质量等作用。

3、如果患有子宫肌瘤，不用过于焦虑跟紧张，可以告知自己的朋友，或者是向医生咨询疾病的正确处理方法，不要过于盲目选择，以便选择最合适自己的治疗方法。

4、心态要放平，有疾病产生一些负面情绪是很正常的，但是不要因为有这些负面情绪就自怨自艾，总觉得自己不如别人。