对于一些比较着急怀孕的夫妻来说，总会为怀孕做各种努力跟准备，改变不好的生活习惯，还有饮食，甚至连脾气也因此而改变了不少。当然还远远不够，怀孕的基础是健康的精子跟卵子，要是卵子的质量不好，则有可能备孕失败，甚至是造成不孕。
我们都清楚，怀孕最好的时期是在女性排卵期，这样才会提升受孕几率。而对于女性来说，每个月只能排一次卵，很多夫妻为了不错过这个怀孕的好机会，都会选择在这段特殊时期同房。
但是，大多数备孕夫妻都算不准女性的排卵期，甚至是不会算。排卵期就是易孕期，只有在这个时候同房，才有怀孕的可能，那这个特殊的时期要怎么推算呢？
当女性开始来月经时，每个月便会排一次卵，当卵子成功排出时，进入输卵管的存活时间一般是24小时左右，而男性在阴道的存活时间则是在两到三天左右。
正常情况，这个时间段的精子受孕能力是比较强的，所以，要是在这个时候同房，将会提高怀孕几率，这段时间在临床上，也被定义为易孕期，而推算易孕期主要有以下几点方法：
要想推算易孕期，就必须要学会怎么样辨别粘液性质，可以每天坚持观察粘液。每天可以选择固定的时间，用手指在阴道口出粘取粘液，以便观察粘液的形状。要是外阴位置比之前变得更加湿润，粘液慢慢变少，同时能拉出长丝，这个现象便说明是在易孕期。
2、检测基础体温
经过一个晚上的睡眠之后，醒来不要做任何活动，包括说话，在这种情况下可以测量体温，这个时候得到的体温就是基础体温。在月经前期还有排卵期女性的基础体温都比较低，在卵子排出后的24小时内，体温会有缓慢上升现象，上升幅度为0.3到0.6度。
3、使用日期推算
要是月经周期比较规律，一般会在下次月经前的14天进入排卵期，易孕期的意思就是排卵前期的各五天时间。要是月经不规律，易孕期则有一定的变化，可以使用日期推算，以便错过最好的受孕时间。
