随着时代的进步，生活压力的提高，试管技术也逐渐被人们所接受。在试管技术中，胚胎移植是最后一项，也是每个试管妈妈们最期待的一个步骤。如果胚胎移植成功，就意味着要成为一名妈妈了。那胚胎移植有什么要求呢？
一般移植要求的内膜在8-12mm，但这并不是固定不变的，实际的案例表明内膜5mm也能成功，内膜13mm也是能够成功，所以7-12mm只是说在这个范围内成功率比较高而已，并不是说非要达到这个范围标准才能够成功，所以需要试管的女性不要给自己太大的压力了，毕竟有个好的心态才能更容易成功。
移植前注意事项：
1、少用化妆品、指甲油、染发剂等；
2、不要让身体太过于劳累；
3、坚持每天泡脚，有利于血液循环；
4、除了保证良好的睡眠质量外，要保持良好的心态，不用太过于紧张。
移植当天医生会要求你多喝水，并且进行憋尿，移植会在B超的引导下进行，差不多10分钟左右就可以完成，所以也没有什么感觉，移植成功后医生会要求在手术台上躺5分钟之后才可以排尿，然后在休息室休息一会儿就可以回家了。
移植后不要有太大负担，还要注意一些事项：
1、前8天一定要躺着；
2、尽量避免感冒发烧等疾病；
3、少吃辛辣刺激的食物，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜；
4、保持充足的睡眠质量；
5、不可剧烈运动；
6、禁止性生活；
7、不能喝牛奶等一系列可能会拉肚子的饮品；
8、保持愉悦的心情。
有些女性着急怀孕，在移植后就急着买验孕棒进行自测，最好不要着急自测。移植后胚胎在母体内也会有一个适应和发育的过程，如果验孕棒显示是阴性会影响心情，造成移植失败。移植后有的试管妈妈们可能会有出血，不要太过担心，调整好心态多注意休息就可以了，只要不出现腹痛，就不会出现太大问题。
移植一周之后要进行B超复查，以便及时观察到胚胎的发育情况。
