1、对于孕妇来说，哪些海鲜是不能吃的呢？
某些海鲜的含贡量非常高，母体摄入的有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
（1）不宜多吃螃蟹，螃蟹是属于寒性食物，吃多螃蟹容易增加流产的风险，所以孕妈在孕早期尽量不要吃。
（2）不宜多吃甲鱼，甲鱼虽然味道鲜美，营养价值极高，而且含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼也是属于寒性食物，其具有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，引起流产。
（3）金枪鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，避免海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。
海鲜种类繁多，一定会有适合孕妇食用的，例如海鱼、虾等营养丰富的海产，就适合孕妇适当食用。
（1）虾的含钙量非常丰富，在怀孕期间适当食用虾，能有效补充孕妇和胎儿所需的钙质。
（2）海鱼中的蛋白质颗粒比河鱼、肉类等更加细腻，更容易被人吸收，而且鱼蛋白是和钙紧密结合在一起的，有利于孕妈妈同时补钙。此外，海鱼中还含有丰富的DHA，对胎儿的脑神经和视力发育有非常好的作用。所以，孕妇可以在孕早期适当吃些海鱼。
孕妇在孕期的时候在饮食上面需要多加注意，同时，心情也要保持愉悦，积极乐观的心态对宝宝的生长发育也是有很多好处的。
