最佳受孕时机是很多备孕夫妻想迫切需要了解的问题，毕竟这个对怀孕很重要。医生也说过，要想快速怀孕，只有掌握好最佳受孕时机，这样才能快速完成备孕。那么最佳受孕时机要如何选择呢？
首先，要选择最佳生育年龄备孕。因为孩子的智力、体质除了与遗传、教养、环境和营养有关之外，与父母的生育年龄也有很大的关系。有相关学者对302个家庭中的1150名子女进行调查，其结果表明，智力和体质最好的孩子，他们的父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。所以，生育年龄在25～28岁是符合优生观点的。
其次，要选择最佳性生活。要想选择最佳的性生活，首先就要掌握女性的排卵期，在排卵期前后这几天中过性生活比较容易受孕。在性交前丈夫要给予妻子充分的温柔爱抚，等妻子的开始阴道湿润、阴道口有分泌液涌出、主动有交合的欲望时，再进行性交。充分的准备可使阴道内的酸性环境减弱，适合于精子的运动，容易使双方同步达到性高潮，使双方性感满意，处于最佳心理状态。射精后，妻子的臀部可适当垫高，保持平卧至少1小时，这样有利于保持精液的浓度，有易于受精。
最后，选择最佳心理、生理状态。据相关专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期，都不容易受孕。还有工作过度疲劳、体力消耗较大、精神创伤或受刺激太大时，也不是受孕的良机。还有专家认为，男性吸烟跟喝酒也不利于受孕，因为这些对精子、卵子的质量均有较大影响。
因此，从生理、心理角度上看，必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最佳受孕时间。也只有在最佳受孕时间同房，才会提高受孕几率。
