备孕中的男性请“戒”咖啡，备孕过程很重要，不容小觑！
男性朋友在备孕期间应该忌喝咖啡，因为咖啡会仰制男性性欲和精子的活力，咖啡对受孕有直接影响。由于现在工作压力大，加班是经常的事情，咖啡便成为了精神支撑。但是对于正在为备孕做准备工作的男性来说，应该少饮咖啡。
备孕期间，夫妻双方最好都不要喝咖啡，浓茶，备孕前需要做一下孕前检查，前三个月去要口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。
男士备孕有哪些注意事项
1、现在很多男性在饮食上都没注意，天天叫外卖，或者烟酒不断，这都是很不健康的。如果可能，尽量在家里自己煮饭吃，或者选择干净卫生、少油少盐的餐厅。以下这些食物据研究会有一定的提高精子质量、增加精子数量的作用，可以适当吃一些：比如枸杞、香蕉、牛肉、牡蛎、鱼虾等。但需要注意任何食物都是适量就好，不要过量狂吃。
2、不少男性习惯熬夜、通宵，导致免疫力低下、疲劳、肾阳虚、内分泌改变等症状，还可能导致体内雄性激素与雌性激素相互比例失调，将可能导致精子数量过少、活动力弱，进而导致不育。因此备孕中的男性，请尽量改掉长期熬夜的坏习惯，注意规律的生活作息。
3、备孕男性不适合饮用咖啡，在日常生活中，男性可以多吃一些壮阳的食物，使精子的质量变得更好，在备孕时一定要避免吸烟喝酒，这些东西非常不合适备孕的人，平时保持乐观的心态，对备孕也有很大的帮助，积极等待新生命的到来。
