女性通过试管婴儿怀孕后，如何进行日常的锻炼和胎教呢？
1、孕妇也可以锻炼吗？
只要准妈妈没有孕期合并症，就可以在12周后循序渐进的进行折当锻炼了，走路、游泳、瑜伽、甚至家务劳动都是很好的锻炼方式。
孕妇准妈妈们，可不要偷懒。积极锻炼，既可以防止孕期肺泡，又可以提高顺产率，保证宝宝更加健康。
为了自己和宝宝，我们应该“动”起来。当然一切锻炼都在基于身体能接受的范围内。
2、如何进行胎教?
一提到胎教我们会想到“听音乐”，其实胎教的方法有很多。
例如：准妈妈旅游、走进大自然、冥想中与胎儿进行情感交流，甚至和肚子中的宝宝做一些游戏，都是可以开发胎儿大脑发育提高智商的，这些都属于胎教的内容。
3、适当运动均衡饮食。
如果孕妇本身一切健康的话，顺产的主要因素就由以下这两个方面决定。
孕妇的体重增长和宝宝体重增加过快，胎儿过大不利于孕妇自然分娩。
总而言之，锻炼和胎教的最终目的，都是为了让胎儿能够获得更好的成长、孕妈更顺利地分娩。
试管助孕成功是一件来之不易的惊喜，每一个接受试管的家庭都应当认真对待。
