1、 秋高气爽,阳光温暖和谐 在立秋过后,虽然天气依然炎热,但是徐徐吹来的微风已不再似盛夏里如热浪一般令人感到窒息了。尤其是早晚时分,风里的丝丝凉意非常清爽宜人,人的心情也变得爽朗起来。
孕妈在怀孕期间不会出太多汗,也不用整天躲在屋里吹空调。秋天阳光充足也不似酷暑强烈灼热,所以准妈妈们可以多出来晒晒太阳,促进人体对钙的吸收,对胎儿发育有利。
2、吃得好,睡得香
在这个秋风送爽、硕果累累的金秋时节,新鲜上市的时令果蔬更是让人胃口大开,补充了孕期需要的各种维生素。
而且摆脱了夏天的炎热和蚊灾后,孕妈们简直就是好吃好喝又好眠,幸福无比。在营养和休息的双重保障下,更有益于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。
分娩的时候正逢春末夏初,那个时间的气温适宜,在母亲哺乳、婴儿沐浴的时候都不易着凉,食物种类供应充裕,利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,非常适合坐月子。
4、性激素分泌增加
在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理机能比较活跃,性激素分泌增多,所以女性在这个时期会产出高质量卵子,为试管的进行创造了优越条件。 5、宝宝好护理
同时宝宝的衣物逐渐减少,既方便父母的护理,也是有助于婴儿活动,加上适当的户外活动,享受日光浴,更利于宝宝钙质吸收促进骨骼发育。
虽然秋季好吃的很多, 但是孕妈也是要饮食均衡,秋季天气干燥,如果只大量吃肉少吃蔬菜水果的话极易引发便秘,加重肠道负担,也增加了痔疮的发病率。