1、 在移植后的第一天最好吃流食，可以吃营养丰富的肉骨头粥，再搭配一些绿色蔬菜。主要是吃易消化的食品，例如汤面、粥、素菜包子等等，防止因便秘而导致腹部过度用力而对卵巢造成伤害。
2、 移植之后要注意补充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯温的开水，早餐搭配一杯豆浆，最好是自制的豆浆，健康养生，而且豆浆能促进子宫内膜的生长，有助于稳定胚胎。晚上睡觉的时候再喝上一瓶高钙奶，不仅补充蛋白质还有助于睡眠。
3、 移植之后，不要吃容易上火的垃圾零食，如果真的嘴馋想要吃零食，可以选择一些鱼片干、猪肉干、青橄榄等等作为零食，不过也不要多吃，尝尝味道就好。
4、 建议每天都食用猕猴桃和苹果，还要补充蛋白质粉。
5、 试管移植后，准妈妈就不要碰烟、酒、咖啡等刺激性的食品了。
6、 一些寒性的水产也不要进食，例如螃蟹、甲鱼等等，这些食物都很容易会造成孕妇出血流产。
做了试管后，度过了休养期，准妈就不必过分担心怀胎不稳了，保持平常心，和正常孕妇一般饮食就好。试管手术移植后在饮食上最好秉承着不要改变太大的原则，不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯，但是有利胚胎的食品还是可以选择多吃，比如说是有利于消化和富含营养的食物。
