在试管婴儿过程中，患者的卵子质量起着关键性的作用。而女性的卵子数量非常有限，如果要提高卵子可用数量，那么就必须要在取卵前进行促排卵治疗，以便后期提供卵子。
而促排卵是非常重要的一个环节，只有促排成功才能同时取到多个卵子，为下一步的助孕步骤打下良好的基础。想要进一步提高试管婴儿的成功率，优质的卵子是必不可少的。所以各位女性朋友在日常生活中应该要多加注意，提高卵子质量。那么试管婴儿期间怎么做呢？女性该如何提高卵子质量呢？
首先，最重要的就是保持轻松愉快的心情。大部分女性都是感性动物，容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，原有的激素平衡也被打破，从而阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，都会致使中枢神经系统发生改变，从而引起月经不调、影响卵子质量。
其次，远离一些危险环境。卵子质量受到环境的影响，一旦这些环境出现异常，卵子活力也会受到影响，特别是染色体可能会出现突变。所以，女性朋友一定要远离橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等危险元素。
最后，平时要保证生活规律。通宵熬夜、昼夜颠倒会致使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。特别是长期节育和药物减肥的女性，这样会致使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。所以，女性朋友应该规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。
卵子质量差很多时候都跟自己的生活方式有关，所以女性朋友要记得控制好自己，如果想早点成功怀孕，这个时候就不要再“作死”了。在取卵前，各位女性朋友可以借鉴以上提到的几点方法去做，或许可以提高卵子质量，祝好孕。
