因为宫颈肌瘤对女性的危害相对来说比较大，所以为了以后正常生活不受影响，比较建议女性在年轻时要做好调理身体的习惯，特别是20岁过后的女性，要在每一年进行一次B超检查跟妇科检查，这也是为了自身身体健康着想，如果有发现问题，能及时得到治疗。

那么平常生活中要怎么自查宫颈肌瘤？

1、莫名其妙的出血要留意

患有宫颈肌瘤如果发病的话，那么子宫则会出现一些信号，比如月经量增多、绝经后还有出血的状况，所以，如果在不是正常月经来临时出血，那么要提高警惕，必要时，也要对出血原因进行检查，只有检查清楚出血原因，才可能有效的应对治疗。

2、时常观察白带的情况

正常的白带形状跟蛋清的样子差不多，还有一些粘稠的透明色存在，正常情况下，在排卵期的前后四五天白带出现的比较多，但是是没有异味的，而后随着月经的周期发生轻微的变化，但如果白带里面有脓性、血性、水样白带等，这些都是属于不正常的。一般来讲，异常白带通常都带有异味，这个是很容易发现的，大多数妇科疾病也是因为白带异常引起，所以，女性朋友在平常生活中如果白带有任何异常，都不要过于大意，要及时到医院救治。

3、腹部出现疼痛时要注意

下腹、腰部等多个地方发生疼痛，都要引起重视，在很多时候，出现疼痛就是肿瘤发出的一些信号，肿瘤压迫组织、牵拉，当发生扭转时，或者是破裂，都有可能会引起腹部疼痛。