那好端端的卵巢怎么会发生变化吗？在排除了先天性的因素之外，还有其他什么因素会导致卵巢功能发生异常呢？
除了先天性的因素，激素水平的变化情况也是影响卵巢发育的主要原因之一，因为卵巢的运作过程是需要激素去指挥、推动的。所以，如果激素水平长期失衡，那么卵巢中的机制会受到不良影响， 从而造成卵泡发育受阻。
1、 多吃新鲜的水果蔬菜
水果蔬菜各种含有丰富的维生素、氨基酸、有机物质等等，尤其是维生素C和E、叶酸等等物质，这些物质有利于降低卵巢癌的几率。
2、多吃豆制品
豆制品中的植物雌激素虽然含量微弱，但是对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素会表现出类雌激素作用。当雄激素过高时，植物雌激素又出现调节雄激素的作用。
3、少吃刺激性食物
出了辛辣食物之外，还包括酒精、烟草的刺激。在妇科病期间，如果食用刺激性食物容易加重炎症，诱发盆腔炎，容易波及卵巢。女性在经期食用冷饮，容易出现气滞血瘀现象，对月经不调、痛经有影响。
4、少吃甜食、高油脂食物
甜食、高油脂食物都含有高热量，热量的过剩是导致肥胖的根源。肥胖会影响内分泌，可能会出现月经不调、经期延长，甚至是闭经等的情况。
5、不乱补富含雌激素的保健品或药品
虽然女性补充雌激素对延缓衰老、驻颜有一定作用，但这样做的前提是：经过医生认可的。乱补含有激素的保健品，不仅会发生内分泌紊乱，卵巢还会因为激素的过度刺激出现早衰，功能减退，结果会事与愿违。
虽然女性妇科疾病很常见，但是如果有意识的进行预防，还是能躲过妇科疾病的魔爪。
