其实“大姨妈”偶尔不准时并不严重，后期注意一下也没事，如果是长期不准时，那么就应该到医院检查一下，看看是什么原因导致的。关于这一方面的问题千万不要轻易忽视，因为“大姨妈”是否准时关乎于女性的生育问题。
那么“大姨妈”不准时的原因有哪些？
1、可能是患上了某些妇科疾病而导致的“大姨妈”紊乱，例如多囊卵巢疾病、卵巢早衰等，甲状腺功能异常等，这些都会造成“大姨妈”紊乱。除了卵巢早衰之外，其他疾病都可以通过治疗，从而使“大姨妈”恢复正常。
2、可能是怀孕了，却被当成“大姨妈”失调，有些女性朋友在判断“大姨妈”失调的时候应该先排除怀孕的因素，可以先买早早孕检查，最好还是到医院进行详细的诊断。
3、可能是卵巢的排卵功能发生异常，导致不排卵或者极少排卵，没有卵子的参与，自然就无法生宝宝了，即使是怀上了也容易导致流产。
1、心理因素对“大姨妈”的影响很大，所以，女性朋友要学会调节自己的心情，时常保持愉悦的心情，不要为一些小事而发脾气。
2、饮食要清淡些，多吃富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，例如菠菜、苹果、海带、紫菜等，这些食物含有丰富的铁和铜等微量元素，而且还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血都有很好的效果。
3、尽量少吃寒凉及刺激性食品及调味品，例如螃蟹、辣椒、胡椒等等。因为刺激性强的食品，会增加“大姨妈”量，而且也会损伤脾胃。
4、经期来的时候不要吃冷冻食品，切记经期千万不要用冷水洗澡洗头，经期用热水洗完头发之后要马上用吹风筒吹干。
如果“大姨妈”是有规律的来潮，那么就标志着女性排卵是正常的，一旦“大姨妈”出现紊乱，会导致排卵异常，可能会影响受孕。
