想要顺利的坏上小宝宝，我们首先要做好的就是保护精子与卵子的健康。而如今不育症的患者越来越多，特别是男性朋友，因为生活上的各种原因，有一部分男性的精子都不是很健康。那么要怎样保护精子的健康呢？
首先，别到处乱吃药，现在市面上很多药品都会影响男性的生殖能力，这些药品中包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果你正在长期服用某种药物，此时为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。
再者，注意气候问题，根据专家指出，气候、季节、国家、地域以及不同的年份，都能够影响男性的精子数量和生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。对于热水坐浴这个做法，可能对男性的睾丸产生不良影响，所以未育的男性一般都禁用。
最后，注意环境因素，关于那些可能会引起精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。但辐射肯定能够引起损伤和出生缺陷，其它被认为对精子具有有害作用的物质包括含有邻苯二甲酸盐的香水、杀虫剂、有机汞、聚氯联二苯以及自来水中所含的雌激素。
男性的精子对怀孕起着重要的作用，所以平时一定要保护好它，这样备孕起来才不费劲，从而达到快速怀孕的目的。
