试管婴儿已经是耳熟能详的一项助孕技术，它的成功率愈发提高也代表着医疗科技的进步。人们已不再像过去那般抵触“不孕不育”四个字了，反倒会积极参与治疗，成功怀上试管宝宝。

对于试管婴儿的步骤，人们常常都会比较关注，按前中后三个阶段来分的话，人们关注的焦点就在于一为选择何种方案，二为如何取卵移植，三为移植后怎么休养。

前中两个阶段，患者都是无法选择的，你可以了解，但决定权在医生的手里，因为医生需要根据你本身的身体情况和遗传病史等资料来判定选择何种方案更适合你妊娠。

最后一个阶段则是“翻身农奴把歌唱”，以你为主导，让你可以适当的发挥自我，然而，试管妈妈却在这个时候“怂”了，有种不知所措的感觉，满脑子的疑惑和满肚子的郁闷通通都需要一个“树洞”把它吸进去。还给试管妈妈一个健康安稳的心态，才能生出一个聪明伶俐又健康的试管宝宝。

所以，现在“树洞”开始给试管妈妈答复了。
 

多休息≠卧床不起

许多医生会和患者说，“多卧床休息”，这句话的情境下有多种状况，如产前产后、流产早产以及流血保胎等等。但对于试管婴儿来说，让试管妈妈“卧床休息”是否为正确的做法呢？

答案是否定的。理由么，那就是国内外生殖领域的专家学者们都对“卧床休息”进行了大量的研究，其结果一致性地指出试管婴儿的成功概率是与移植技术、胚胎质量、内膜容受性有关，与胚胎移植后的“卧床休息”无丝毫关系。

“卧床”的影响

其一，扰乱原先的日常生活以及影响工作；

其二，会让患者及家属承受压力，患者的情绪会愈加敏感不安；

其三，患者“卧床”易患血栓，不利于妊娠。

简单从生活、情绪以及身体方面来说明：“卧床休息”，对于试管妈妈来说，并不是一个正确的做法。所以，试管婴儿的医生不会将“卧床休息”写入病历中，作为医嘱，通常会说“正常生活”就好。

什么是“正常生活”？

问出这句话，就说明试管妈妈真的是太过紧张了。“正常生活”就是你每天要按时吃三餐，完成你平时的工作，适当的时候出去散散步运动下。大纲要求就是别劳累、别剧烈运动；要放松、要心情愉悦。

有的患者会躲着公公婆婆，和老公过段二人世界，休息会儿；有的患者会直接开车去客户公司接着谈生意；有的患者就顺路去超市买点好吃的，做一顿美味佳肴犒劳自己和家人等等。

你的休养生活，只要是适合你的状态，那就是最好的。