随着一声令下，经党的十八届五中全会决定，现在每对夫妻都可以生两个孩子了。但各位要注意，要是第二胎是双胞胎，那就不符合生育二胎的标准。当然要想“作战”二胎，那前期要准备的可不能少。
随着二胎政策的开放，已经很多夫妻有再生一个孩子的想法，但为了对孩子负责，各位备孕夫妻在备孕前就要做好各项准备，那么二胎备孕做好什么准备呢？
一是调整好自己的生活方式，烟酒对男性的生殖系统都有毒害存在，从而降低精子质量，更会让怀孕几率大幅度降低，所以，要是想备孕二胎，那除了要调整生活方式之外，男性更要注意戒烟戒酒。
三是进行规律性的运动，运动有利于增强人体的体质，其中的慢跑、瑜伽、游泳等其他慢性运动都是不错的选择，要是只是单纯的慢跑跟散步，那就要每天坚持下来，这样也有利于改善体质，更有利于怀孕。
四是养成好的饮食习惯，不同的食物含有的营养成分也大不相同，所以，在这个重要时期，夫妻双方就要注重饮食平衡，不要过于偏食，以养成好的饮食习惯为主。
除了要做好准备之外，生二胎最重要的就是等子宫得到很好的恢复，身体也已经完全调整好，要是第一胎是顺产，那经过一年之后，女性生理功能已经基本恢复，等经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统基本正常，这种情况便可考虑生二胎。
