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警惕!熬夜对胎儿带来的危害

  • 发表时间:2019-11-16
  • 发布者:lulu
  • 阅读数:977
      在怀孕期间,可能很多孕妈都感到很无聊,所以会刷手机、看电视来打发时间,经常会玩到凌晨一两点。要知道,熬夜本身就是不好的习惯,长时间如此,不止会影响孕妈的身体健康,还会给胎儿带来危害,看完你还敢熬夜吗?
  
  首先,孕妈经常熬夜会使得胎儿躁动不安,不止是胎儿出现这种情况,就连孕妈自己的情绪也会变得躁动,可以说胎儿是跟着孕妈的情绪变化而发生变化,所以会在子宫内也变得躁动不安。
  
  所以,在怀孕期间,孕妈要保证自己的睡眠质量。每天睡觉前,可以泡个热水澡,这样会让自己的身心得到放松,更容易进入睡眠状态。除此之外,到了孕中晚期,孕妈可以买一个托腹护腰枕头,这样可以有效支撑孕妈的腰腹部,使得孕妈在夜间睡得更踏实。
  
  其次,会影响胎儿的神经系统发育,在怀孕期间,孕妈经常熬夜会造成内分泌混乱,从而影响正常的新陈代谢,致使体内的相关毒素没有办法排出去。当体内的毒素积累到一定程度的时候,不止会影响孕妈自身的身体健康,还有可能会耽误胎儿的发育,特别是胎儿的神经系统。所以,要想生出一个健康的宝宝,孕妈在这关键时刻,千万不要再熬夜了。
  
  最后。熬夜会造成胎儿贫血,严重一些还会危害到他的健康。因为在晚上11点到3点左右,是肝脏器官造血的重要时间,孕妈熬夜肯定会影响到肝脏功能正常运行,从而出现造血不足,最终导致胎儿贫血。所以为了自己跟胎宝宝的身体健康,孕妈要养成好的作息时间。
  
  因此可以看到,孕妈长时间熬夜,会对胎儿产生多大的危害,相信各位看完这篇文章,都不敢再轻易熬夜了吧。
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