这.........好吧，我想说求姿势不如涨知识，正确打开受孕的方式应该是这样的。
一、放松心情，压力过大容易适得其反
保持生理健康的同时，心理健康也不可忽视，良好的心态非常重要。
其实大多数健康的夫妇，都有可能在1年内才能迎接到他们的宝宝。所以，暂时还未怀上也不要着急，小天使正在找最好的时机，来到你们的身边。
二、看准排卵期，正是为爱爱鼓掌时
提高“受孕”率，首先需要制造卵子和精子相遇的机会，所以找到排卵日就非常关键了。那排卵日应该怎么找呢?
找排卵期办法有好几种，可根据个人情况选择，或者结合着一起监测。
1、参考月经时间
这种比较传统的方法适合月经规律的女性，通常来说，女性的排卵期会在每次月经周期的第14天到来。
2、超声监测
超声监测一般在月经周期的第10天开始监测，需要跑医院进行检测，较多的费用支出。好处就是能比较准确看到排卵的变化，相对于自己居家自己检测，会有专业医生指导爱爱的时间。
3、测定基础体温
基础体温测定是指经过6--8 小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0.5度左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化(双相型)。
三、夫妇一起备孕，保持健康生活方式；
除了关键的排卵日，平时夫妇双方健康生活也是为自然受孕做准备，帮助“强壮”的精子先生早日与优质的卵子小姐相见。
1、均衡饮食，体重控制在正常范围，不能过胖或者太瘦;
2、规律作息，熬夜党再精神也要把生物钟调过来;
3、坚持运动，例如夫妇每天一起散步、慢跑或者瑜伽半小时。
四、适当补充营养素
1、雌激素
2、维生素C
3、维生素E
4、氨基酸\蛋白质
5、其他微量元素（如：叶酸、碘、锌、铁等等）
