免受疾病的困扰，首先要提倡健康的生活方式:
（1）坚持每天都要有一定的运动量
长期坐办公室不仅会发胖还会影响生育能力。如果是肥胖再合并多囊卵巢，生育能力就更低。卵巢功能的保护要避免辐射，避免接触有害的物质。
（2）要戒烟戒酒，避免熬夜
远离烟酒，并且避免熬夜，另外要有健康的饮食，现在生活节奏加快，很多年轻人喜欢吃快餐，比如外卖，汉堡等等。如果是这种饮食，食品的质量不过关，而且含淀粉含糖太多，容易导致发胖，影响生育。
避免反复人工流产。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，不要反复做人工流产。另外，一些年轻人可能是受这种开放性生活的性观念影响，性生活紊乱，导致性病传播，致使输卵管梗阻，也会引起不孕。
（4）不要随便使用阴道护理液
很多女性会在药店或者商场购买女性护理液，担心细菌生长就频繁的使用，殊不知，过多的使用护理液会造成阴道内环境的失调，反而加大了妇科疾病发生的概率。女性阴道会自行调节，每天用温水清洗阴部就可以了。
（5）尽量少穿紧身裤
女人的天性就是爱美，穿紧身裤能将女性完美的身材曲线显示出来。但是紧身裤不利于透气，倘若是夏天，阴道分泌物和汗液不容易发散，那么就会导致阴部周围又热又湿，很容易产生细菌。
以上的方式不一定能完全帮助女性抵挡妇科疾病，但是确实能够很好的预防妇科疾病，不过女性朋友最好就每年去做一次妇科体检，如此才能杜绝后患。
