现在不孕不育的现象越来越多，除了本身的疾病之外，其实很多时候是生活中不注意吃到的食物导致的。所以，对于有备孕计划的夫妻来说，以下这些常见食物就要引起注意了，稍微一个不注意就很可能引起不孕。
1、咖啡
每天喝一杯咖啡以上的女性，比不喝此种饮料的女性，怀孕可能性将降低一半多。因此，有怀孕打算的女士，最好减少咖啡的饮用量。
酒精的危害相信大家都知道，酒精的主要成分是乙醇，乙醇能够导致男性睾丸的发育不完全，甚至致使睾丸萎缩。而女性饮用过多的酒精，也可能会导致月经不调或无性欲的情况发生，从而引起不孕。
3、胡罗卜
胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，不过女性如果食用过多的胡罗卜，就会引起闭经并抑制卵巢的正常排卵功能。而怀孕的基本条件就是能够有健康的卵子，要是女性排卵功能受到影响，那就不可能有健康卵子受精了，这样别说怀孕了，就连卵巢的健康都有一定的问题。
4、瓜子
很多人都喜欢啃瓜子，过年大家一起看着电视，啃着瓜子，别说多幸福了。但这里要注意，男性朋友别吃太多瓜子，因为里面的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，能够影响正常的生育功能，所以不能多食。
对于有备孕计划的夫妻来说，如果打算生一个健康的宝宝，那么在日常生活中就需要多多注意。平时不注意的方面要注意，而需要注意的就更要注意，这样才能拥有健康的宝宝。
