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槟榔
槟榔（学名：Areca catechu L.），是单子叶植物纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3-4月。 槟榔原产于马来西亚，中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。 槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品 ，但其为世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物 。
槟榔食用不当易产生胸闷、心慌、呕吐等问题，此外槟榔中的槟榔素对脐带血细胞有抑制作用，如果食用过量，易造成胎儿畸形、孕妇流产、早产等后果。
槟榔多嚼易上瘾，容易导致口腔病变，严重时可患口腔癌。此外槟榔的刺激性较强，容易对呼吸、心脏产生负面影响，不建议产妇食用。
槟榔吃多了会导致呕吐、腹泻、精神萎靡等症状，严重影响宝宝健康，不建议给幼儿食用。
槟榔以果肉丰富、果皮黑、果子长、果子闻起来香、果蒂子扭起来的为优。此外，就是尝起来甜而不腻、爽口耐嚼的。
槟榔有很强的驱虫作用，槟榔熬的水消灭蛔虫、绦虫的效果很明显。此外，槟榔中富含槟榔碱，可以增强肠道的蠕动，消除胀气、缓解腹泻。槟榔还可以抑制病毒，防范流感，对抗真菌。但是槟榔不宜过量食用，否则会导致呕吐、胸闷、昏睡等问题。
槟榔别名大腹子、仁频、宾门、橄榄子等，有杀虫化痰等功效。南方地区的一些人特别喜好嚼槟榔。
面包也写作麺包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
方便面，指一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，有相关的菜肴如归泡面、泡面沙拉等；狭义的方便面上通常指由面饼、调料包及油包组成的销售成品，市面上以袋装和杯或碗装居多。安藤百福在1958年发明方便面，随着生活节奏加快及旅行需要，方便面为现代生活不可或缺的简易食品之一。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
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