皮皮虾

1：有助安神：皮皮虾中含有三种为大脑提供营养的脂肪酸，能使大脑精神力集中，有助于镇静安神。

2：改善便秘：皮皮虾中含有纤维素，可以帮助肠胃的蠕动，改善便秘，还能加快新陈代谢，避免体内毒素堆积而出现色斑、痘痘等皮肤问题。

3：促进产乳：皮皮虾肉质松软，营养价值高，对产后虚弱等症状是极好的食物，孕期间孕妇常食皮皮虾还可以促进乳汁分泌。

4：提高免疫力：皮皮虾含有丰富的蛋白质、纤维素等营养成分，可以提高人体免疫力。

5：预防心血管疾病：皮皮虾含丰富的矿物质，其中含量较高的镁含具有调节心脏的作用，能减少血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化，还可以预防妊娠高血压。

1、皮皮虾含有大量的钙质和多种微量元素，新妈妈食用皮皮虾可以补充镁元素，对增进食欲和身体健康都有帮助。

2、母乳喂养的妈妈适量食用皮皮虾后，宝宝通过乳汁吸收其磷、钙、蛋白质等营养元素，有助于骨骼发育和身体发育。

3、产妇月子期间吃皮皮虾可以补充蛋白质，排出体内毒素，有利于产后身体的康复。另外还有下奶的功效，对宝宝补充奶水有益。

4、皮皮虾营养很丰富，而且很容易消化，特别适合产后妈妈食用。不但可以缓解贫血，低血压，预防心脑疾病，还有祛毒、补气、止痛、化痰、开胃的功效。

皮皮虾丰富的营养成分对促进宝宝身体各方面的生长发育都很有帮助，但是皮皮虾属于海鲜类食品，给具有过敏体质的宝宝食用需要格外谨慎，如果出现过敏反应要立即停止食用至少3个月，如果过敏现象严重要带宝宝及时就医。